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Gelingender Wiedereinstieg und damit Vereinbarkeit beginnt bereits vor Geburt des Kindes. Nämlich genau dann, wenn du weißt, dass du schwanger bist. Das Wie, Wann und Wieviel in der Kommunikation der Schwangerschaft gegenüber dem Vorgesetzten ist dabei essentiell. Denn es geht hier um Klarheit, Vertrauen, Transparenz und Miteinander.In dieser Folge teile ich – aus meiner Coachingpraxis mit (werdenden) Mütter - die 5 wichtigsten Aspekte der Kommunikation einer Schwangerschaft gegenüber dem Arbeitgeber. Und was du konkret tun kannst, dass Kommunikation und damit dein Mutterschutz, deine Elternzeit und auch dein Wiedereinstieg glücklich und erfolgreich werden.Wie hast du die Kommunikation zu deinem Chef erlebt? Oder...

Prof. Dr. Daniela Grunow ist Professorin für Soziologie an der Goethe-Universität Frankfurt. Prof. Grunows Forschungsschwerpunkt liegt bei der Ungleichheit der Geschlechter im Arbeitsmarkt. Sie beschäftigt sich unter anderem mit der zentralen Frage, warum Frauen immer noch so viele Rückschritte im Rahmen ihrer beruflichen Entwicklung machen. In einem ihrer Artikel „Familienfreundliche Personalpolitik – alles andere als Gedöns!“ habe ich eine Zahl entdeckt, die mich sehr beschäftigte und mich veranlasste Kontakt mit Frau Prof. Grunow aufzunehmen: Wenn keine familienfreundliche Maßnahmen während der Elternzeit angeboten werden, dann wechseln 30% der Mütter nach der Elternzeit ihren Job. Genau über diese Zahl, die Hintergründe ihrer Forschung und...

Diese Folge habe ich zu Beginn des Mutterschutzes – sechs Wochen vor der Geburt unseres dritten Kindes  - aufgenommen. Ich teile mit dir hier meine Gedanken zum Mutterschutz, die Bedeutung, die ich dieser Zeit gebe und die Fallen, die auf werdende Mütter lauern… in die ich auch ein drittes Mal getappt bin. Und ich teile mit dir meinen vorläufigen Plan, wie es mit buSINNess® MOM nach der Geburt unseres dritten Kindes weitergeht.Konkret geht es mir in dieser Folge um die zentralen Fragen:Was bedeutet Mutterschutz für mich persönlich und was hat diese Zeit mit der Probezeit gemeinsam.Warum die Zeit des Mutterschutzes so besonders...

Winter 2021 - alles hat zu. Die Restaurants, die Kitas, die Geschäfte, die Freizeitaktivitäten. Doch anstatt diese Zeit - und das ist jeden Winter so - als Zeit des Rückzugs, Loslassens und Kräftesammelns zu nutzen, gehen viele von uns in den Widerstand und verlieren dadurch noch mehr Energie. In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit dir zu folgenden Fragen:Warum es kein NORMAL und kein ZURÜCK gibt.Warum ich fest daran glaube, dass wir diese besondere Zeit als Trauerprozess anerkennen sollten.Warum wir folglich dringend loslassen dürfen, damit wir was komplett Neues kreisen können.Warum gerade wir Mütter jetzt aus der Prinzessinnenrolle herauswachsen...

In der Pandemie schwanger werden, ist das mutig oder doch eher verrückt? Keiner kennt die Risiken für Mutter und Kind, keiner kennt die Langzeitfolgen dieser Krankheit, keiner weiß was die Zukunft für uns alle bringt. Oder ist es gar verantwortungslos Kinder in eine solche Welt zu setzen?Was meine Schwangerschaft in der Pandemie mir gezeigt hat, meine Erfahrungen, die Höhen und Tiefen, das möchte ich heute ganz filterlos mit dir teilen. Ich spreche konkret über -       meine Erfahrungen mit Corona in der Schwangerschaft, -       die Situation in den Kliniken, -       meine Learnings und Erkentnisse nicht nur für die Schwangerschaft,-        positive Effekte, nicht nur auf die Schwangerschaft,-       was diese Krise in...

Frauen haben die besseren Schulabschlüsse und partizipieren an High-Potential-Programmen. Doch es scheint so, dass Frauen, sobald sie Mütter werden regelrecht vergessen werden und das Investment seitens Unternehmen und auch der Frau waren sinnlos. Frauen werden nicht selten während und nach der Elternzeit unzureichend integriert. „Eine Dummheit!“ so Torsten Bittlingmeier in unserem buSINNess®-Talk.Torsten Bittlingmaier gehört zu den erfahrensten Köpfen der HR Welt. Er war in den obersten Führungsriegen namhafter Unternehmen, wie MAN, Linde, Telekom tätig und verschreibt sich heute den Themen Talent Management und Diversity. Mit Torsten Bittlingmeier spreche in diesem inhaltsreichen und gleichzeitig wert-vollen buSINNess®-Talk über Fragen wie: Warum Unternehmen den ökonomischen...

Der Januar ist oftmals ein Realitäts-Schock: Vorbei der glitzernde Weihnachtszauber, vorbei die Hoffnung, dass im neuen Jahr alles besser wird. Alles was bis dato unterdrückt oder weggedrückt werden konnte, sucht sich jetzt wieder seinen Weg und will gesehen werden. Und dieser Zustand kann sogar krank machen, bis hin zur Depression.Ähnlich ist es mit dem Kinderkriegen: Die gesellschaftlichen Illusionen vom Mamasein und schlafenden Baby lassen uns freudig in guter Hoffnung sein. Wir kaufen schnuckelige Babysachen und blenden all die negativen Bedenken aus. Doch nach der Geburt können wir der Realität nicht mehr ausweichen: Schlafmangel, Hormonabfall bis hin zu Geburtstraumata stellen Mütter...

Das Jahr neigt sich dem Ende. Auf so vielen Kanälen erreicht mich die hoffnungsvolle Botschaft: Zum Glück ist dieses Jahr vorbei, jetzt kann es besser werden! Doch recht kurz gedacht wie ich finde. Denn nur weil wir einen neuen Kalender aufhängen, heißt das nicht, dass nun alles besser wird.In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Jahresabschluss, was wir alle tun können, damit es wirklich besser wird und warum es manchmal total hilfreich ist zu Jammern.Es geht unter anderem um die Fragen wie:Warum das nächste Jahr nicht automatisch besser wird, nur weil das Alte vorbei ist.Warum wir uns von Energiestaubsaugern fernhalten...

Gerade in diesem Jahr höre ich den Satz so oft: „Jetzt war das ganze Jahr schon geprägt von Einschränkungen, jetzt soll Weihnachten richtig schön werden.“Weihnachten, der schönste Tag im Jahr… Bringt uns dieser Satz weiter? Bringt uns diese Erwartung zu mehr Zufriedenheit und macht es Weihnachten wirklich schöner? Was machen Erwartungen mit uns? Tun wir uns damit selbst einen Gefallen? Oder setzen wir uns nur unnötig unter Druck?In dieser #NoFilter-Folge teile ich meine Gedanken zu Weihnachten und den besonderen Tagen im Leben, die aber gerade aufgrund der Erwartungen so gar nicht besonders werden.Wie sind deine Erwartungen und was machen Sie...

Wir denken an Termine, Kollegen, an Hausaufgaben, an Butterbrote, an Wäsche, … Die Tage, die für uns am anstrengendsten scheinen, sind in der Regel die, an denen wir etwas schlichtweg vergessen haben: an uns selbst zu denken.Denn wenn wir fokussiert auf uns selbst sind, im Kontakt mit uns selbst sind, dann wahren wir Grenzen zwischen Flow und Überanstrengung.In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade wir Frauen so oft in dieser Überbelastung landen und wie wir konkret wieder den Fokus auf uns selbst richten können.Ich teile mit dir zwei Übungen, mit denen du präventiv wieder in die Energie kommst und dadurch...