Alle Episoden

Nach einem Jahr als Dreifach-Mama war es dringend an der Zeit ein Update zu geben: Wie ist es denn jetzt wirklich mit drei Kindern? Was hat sich verändert? Gibt es Dinge, die ich bereue? … Und als ich so drüber nachdachte, was genau ich denn jetzt berichten könnte, kamen mir wieder  diese so – Sorry - s…blöden Floskeln in den Sinn, die einem um die Ohren fliegen, wenn man Mama wird:„Wenn, das Kind erst mal da ist, sind alle Schmerzen vergessen!“oder „Genieße den Zauber der ersten Zeit!“oder „Das dritte Kind läuft so mit!“oder „Endlich hat mein Leben seinen Sinn, seit das...

In diesem buSINNess® Talk spreche ich mit der wohl bekanntesten Soziologin Deutschlands. Seit 2007 ist sie Präsidentin des Wissenschaftszentrums Berlin für Sozialforschung. Die vielen Auszeichnungen und Stationen an renommierten Universitäten wie Harvard, kann ich an dieser Stelle gar nicht alle aufzählen. Spätestens seit Mai 2020 kennt sie fast jeder: Prof. Dr. Jutta Allmendinger. Bei Anne Will spricht sie als eine der Ersten aus, was damals noch niemand so wirklich vor lauter Pandemie sehen wollten. „Die Frauen erleiden ein entsetzliche Re-Traditionalisierung.“ In unserem buSINNess® Talk spreche ich mit Frau Prof. Dr. Jutta Allmendinger über drei Kernthemen: Schmerz, Männer und Arbeitgeber.Konkret geht es...

„Und freust du dich auf deine Auszeit, wenn das Baby da ist?“ Für mich persönlich klingt diese Frage paradox. Aber ich kann den Satz durchaus verstehen. Und zwar dann, wenn Muttersein als Exit-Strategie dient. Es gibt sie selbstverständlich: die Mamas, die nicht gerne arbeiten gehen. Denn vielen fehlt der Sinn in der Arbeit. Die Konditionen für „Kind und Karriere“ sind so schlecht, dass es sich alleine schon wirtschaftlich gesehen nicht rechnet in den Job zurückzukehren. Und auch Arbeitgeber fragen sich, lohnt es sich denn überhaupt in diese Mütter zu investieren – Zeit, Geld, Weiterbildung … Hoffnung? Und wie können folglich Arbeitgeber erkennen,...

Ich habe immer wieder Episoden im Leben, vor allem als Mutter, da habe ich das Gefühl: Ich kann nicht mehr. Es ist zu viel. Ich bin erschöpft. Ich will hier weg. Und dann versuche ich Lösungen zu finden, weil wir das ja so gelernt haben: „Es gibt für alles eine Lösung.“Doch was passiert: Anstelle von Verbesserung empfinde ich noch mehr Erschöpfung -  vom Lösungen finden. Ich habe dann das Gefühl, ich bin in einer Sackgasse. Wie ich erst kürzlich doch noch einen Ausweg gefunden habe und mir meine nassen, schmutzigen Laufschuhe DIE Erkenntnis geschenkt haben, um die unschönen Episoden im Leben zu...

Wenn Vereinbarkeit gelingen soll, dann braucht es uns alle! Die Mütter, die Väter, die Unternehmen, die Kollegen, die Gesellschaft, … Die Realität sieht aber ganz anders aus. In den meisten Fällen agieren nur die, die den höchsten Leidensdruck haben und das sind: Genau, die Mütter! Sie arbeiten sich regelrecht auf, in dem sie versuchen sich besser zu organisieren, sich zu verbiegen, dem Tag mehr als 24 Stunden zu geben. Und übrig bleibt: Erschöpfung, Frust und Resignation.In dieser Folge teile ich mit dir meine 5 Erfolgsfaktoren für Vereinbarkeit. Erfolgsfaktoren, die ich immer in meiner Arbeit mit den Unternehmen, wenn es um...

Wir alle kennen sie, die Geschichten aus der Kategorie „So wollte ich nie werden“. Plötzlich stehen wir in ausgewaschenem Sweatshirt in Krabbelgruppen und klatschen zu unsinnigen Kinderliedern, während wir vor wenigen Monaten vielleicht noch in High-Heels im Office saßen. Wir sind doch immer noch dieselbe Person oder etwa nicht? Und was ist mit uns als Müttern passiert, dass wir plötzlich so anders sind? Vielleicht sogar jemand sind, die wir nie werden wollten? ...In dieser Folge teile ich (vielleicht von Außen gesehen verrückte) Mama-Geschichten mit dir, aber auch die Erklärung dafür, dass dies völlig normal ist, wenn es um Identitätsentwicklung geht.Welche Geschichte...

Nach der Geburt unseres dritten Kindes war ich nahezu drei Monate vom Bildschirm verschwunden. Keine Treffen, kein Einkaufen, kein Business. Ich hatte mich bewusst für eine Auszeit entschieden, weil es so wichtig ist dieser Transformation des Körpers und der Seele Zeit zu geben. Es war nicht immer leicht.Heute teile ich mit dir die vier wichtigsten Aspekte, dass eine Pause nach der Geburt gelingt und nicht nur für Mütter sondern auch für Arbeitgeber und Chefs ein Gewinn ist.Es geht um Fragen, wie:-       Was passiert physisch und psychisch mit Müttern nach der Geburt – nicht nur beim ersten Kind.-       Warum wir Bruchlandungen erleiden, wenn...

Auch beim dritten Baby beobachte ich noch immer fehlende Ehrlichkeit unter Müttern. Ein Hochhalten an rosaroten Illusionen und verstecken hinter bewegungslosen Fassaden. Dabei wäre es nicht nur für frischgebackene Mütter und Väter so wichtig, offen über den größten Change ihres Lebens sprechen zu können.In dieser NoFilter-Folge geht es mir um Fragen wie:Warum die Ehrlichkeit, mit jedem Kind wächst, aber immer noch zu wenig ist.Warum wir mit Mehrlings-Müttern offener sprechen.Warum es von Außen immer besser aussieht, als es sich im Inneren anfühlt.Warum Vergleichen den Charakter verdirbt.Und warum sich Türen öffnen, sobald man sich selbst öffnet.Wie geht es dir mit der Ehrlichkeit unter...

Unser drittes Kind ist nun gut 4 Monate alt. Und diese vier Monate hatten es in sich. Loslassen, Akzeptieren, Neuordnen, Ankommen.Ich habe auch beim dritten Kind eine Reise der Transformation hinter mir bzw. stecke an der ein oder anderen Stelle noch mittendrin: Denn Mamawerden geht auch beim dritten Kind nicht von heute auf morgen. In dieser #NoFilter-Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen zur ersten Zeit mit drittem Kind und möchte die eine Frage, welche mir so oft gestellt worden ist, beantworten: "Läuft denn ein drittes Kind so mit?"Wenn dir die Folge gefallen hat, dann schreib mir doch eine Bewertung....

Über Sabine Asgodom muss man gar nicht viel sagen. Jeder kennt sie. Sie hat die Coaching-Szene wie keine andere geprägt, hatte schon ihre eigene Fernsehsendung, war Journalistin bei Cosmopolitan und Eltern, hat über 30 Bücher in unterschiedlichen Sprachen geschrieben, ist DIE Rednerin in Deutschland, … und hat nicht zuletzt das Bundresverdienstkreuz für ihr Engagement für Frauen erhalten.Ich habe meine ganz persönliche – und sehr schöne - Geschichte mit Sabine Asgodom. Davon erzähle  ich auch in dieser Folge: ein so gehaltvolles und zugleich leichtes Gespräch mit der großartigen Sabine Asgodom.Wir sprechen unter anderem über Fragen wie:-  Warum wir Frauen uns mit unserer Unvollkommenheit...