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"Alles eine Frage der Freude!"In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Milka Loff Fernandes – vielen bekannt als ehemalige VIVA-Moderatorin, heute Autorin, Keynote Speakerin und leidenschaftliche Agentin der Freude.Ihr neues Buch „Agent of Joy“ ist eine Einladung, Freude wieder als essenziellen Bestandteil unseres Lebens – und unseres Wesens – zu erkennen.Gemeinsam tauchen wir tief in die Sphären unterschiedlichster Emotionen ein und sprechen vor allem über die Freude. Der Wesenskern, der uns Menschen verbindet und ausmacht.Wir sprechen unter anderm über: „Freude ist das Wesen unseres Seins.“Warum bewusste Freude eine innere Entscheidung ist – und wie sie zur stärkenden Superkraft für deinen Alltag wird.„Freude über Fehler!“Wie wir lernen, uns selbst zu...

Heute mal wieder Klartext - Was mich seit Jahren an der Vereinbarkeitsdebatte nervt: „Immer ist jemand schuld!“ Es fehlt an Verantwortung, es fehlt an konkreten Lösungen. Es fehlt aber vor allem am Bewusstsein, dass jede und jeder von uns immer etwas tun kann. In dieser #NoFilter-Folge erfährst du:Warum wir oft zu früh aufhören, (Eigen-)Verantwortung zu übernehmen.Wie du wieder handlungsfähig wirst – und aktiv Gestalter:in deines eigenen Vereinbarkeitsmodells wirst.Warum Vereinbarkeit kein statischer Zustand ist, sondern sich ständig an die aktuelle Situation anpassen darf.Warum es wichtig ist, wirklich zu wissen, was du willst, statt es allen recht machen zu wollenWie innere Klarheit dich stärkst, nach außen ausstrahlt und du genau das...

Diese Podcastfolge ist einerseits Resümee der letzten Monate verbunden mit einem großes Dankeschön für jede einzelne Rückmeldung zu meinem Buch "No MOM is perfect!". Ich bin mit der Mission angetreten: „Wenn ich einer Mama mit dem Buch das Leben leichter machen kann, dann hat es sich schon gelohnt.“ Daher habe ich mich entschieden zwei neue Formate anzubieten:- 10 Coaching-Pakete für Privatpersonen zu Sonderkonditionen: https://www.susannedietz.de/businness-mom-fuer-muetter/ - Das Seminar zum Buch „No MOM is perfect!“ : https://www.susannedietz.de/businness-mom-fuer-muetter/Interessiert? Schreib mir und sichere dir ein kostenfreies Erstgespräch: s.dietz@susannedietz.deAndererseits teile in ich dieser Folge eine Begegnung: Eine Begegnung mit einer großartigen Mitarbeiterin, die irgendwann Mama geworden ist und...

In diesem buSINNess® Talk spreche ich WIEDER mit Sabine Lück. Sabine war bereits 2020 mit ihrem Buch „Ahnen auf die Couch" in meinem Podcast. Damals bin ich auf Sabine und ihre Arbeit des Generation Codes gestoßen, da ich gerade in den Anfängen des Mamaseins so oft dachte: "Das bin doch nicht ich! Das gehört nicht zu mir. Das fühlt sich fremd an." Durch Sabine Lücks exzellente Arbeit habe ich so viele Antworten auf ungelöste Fragen bekommen und konnte gleichermaßen so viel in mir selbst und im Familiensystem entwickeln. Daher habe ich auch in meinem Buch „No MOM is perfect!“ ein Kapitel...

Eine Frage aus der Community: "Ich bin Mama von zwei Kindern. Sie sind 14 Monate und 3 Jahre alt. Eigentlich würde ich gerne in meinen alten Job zurückkehren. Aber ich bin im Moment so leer und habe das Gefühl ich schaffe das einfach nicht. Hast du einen Rat für mich, wie ich hier eine richtig Entscheidung treffen kann?" Meine konkreten Impulse und Tipps erfährst du in dieser Q&A-Folge.Es geht um:- Ressourcenmanagement und Kontakt zu sich selbst- Ratio: MUSS ich zurück in den Job aus rationalen Gründen?- Emotion: Was bedeutet der Job WIRKLICH für mich?Hast auch du eine Frage, die gerne beantwortet...

In dieser Folge beantworte ich Frage von einer Führungskraft: "Wir haben eine tolle Mitarbeiterin, die wir nun zur Abteilungsleiterin befördern wollten. Jetzt hat sie uns verkündet, dass sie schwanger ist und in etwa fünf Monaten für etwa ein Jahr in Elternzeit gehen möchte. Wir glauben daran, dass diese Mitarbeiterin auch mit Kind den Job als Abteilungsleiterin gut machen wird. Was können wir tun um sie wirklich fürs den Job weiter zu begeistern, sie zu unterstützen und dieser turbulenten Zeit und auch langfristig fürs Unternehmen zu binden?"Meine Impulse und Ansätze, was smarte Führungskräfte konkret tun können, um gute Mitarbeiterinnen in Schwangerschaft, Elternzeit...

Neues Format in meinem Podcast! Q&A VEREINBARKEIT. Hier beantworte ich Fragen aus der Community oder meinen Coachings mit Müttern und teile Beratungsanliegen von Unternehmen mit meinen konkrete Lösungsansätzen.In dieser Folge spreche ich über das Anliegen einer jungen Mama mit drei Kindern: „Am Abend fühle ich mich oft erschöpft. Aber vor allem klein und minderwertig. Ich habe das Gefühl niemand sieht und wertschätzt was ich den ganzen Tag leiste. Was kann ich tun um wieder in die Kraft zu kommen.“Meine Impulse und Ansätze, wie Mamas wieder in die Kraft kommen können, warum Ratschläge wie „Du musst auch mal was für dich tun!“ nicht weiterhelfen und...

In diesem buSINNess Talk spreche ich mit Melanie Krieger, Programmleitung beim Metropolitan Verlag und Lektorin meines neuen Buches „No MOM is perfect!“. Ohne Melanie würde es das Buch heute gar nicht geben. Denn sie hat von Anfang an an mein Thema geglaubt, trotz des hart umkämpften Buchmarktes. Sie hat im bereits Erstkontakt das Potenzial des Buches gesehen, ganz einfach weil es ehrlich ist, Mut macht und damit anders ist als die anderen Mütter-Ratgeber.Konkret sprechen wir in dieser Podcastfolge über:- unser Kennenlernen, den „Perfect Match" und warum wir recht schnell entschieden haben ein gemeinsames Buchprojekt anzugehen,- die plötzliche Erkenntnis nicht nur...

Was oft so fancy und großartig aussieht, ist in der Realität einfach nur chaotisch und weit entfernt von perfekt. Und so ist das auch mit der Vereinbarkeit…"Wie schaffst du das denn alles?“ werde ich in letzter Zeit immer häufiger gefragt. Buch schreiben, Vorträge halten, drei Kinder, Haushalt, Katze, Workshops, Coachings… Ich kann die Antwort kurz machen: Ich schaffe es nicht alles. Ich sitze ganz oft am Abend da, bin unzufrieden, habe eben das Gefühl so gar nichts geschafft zu haben. Fühle mich klein, bin unzufrieden mit mir selbst und fühle mich wie eine arme Wurst. Und ich glaube genau in dieser...

Letzte Woche war ich in Berlin. Bei Pro7 / Sat1. In Evelyn Weigerts Podcast „Alle meine Eltern!“ Eine Stunde Talk über Kinderplanung, Wochenbettdepression und - ganz klar - Vereinbarkeit vergingen wie im Flug. Als ich das Aufnahmestudio verließ sagte Evelyn zum Abschied: „Boah, das ist echt hart!“ Und sie traf mich damit mitten ins Herz und voll ins Schwarze.Denn, ja es ist hart. Und das darf auch mal gesagt werden. Wir Mamas und auch Papas dürfen auch mal sagen, wenn wir unfroh sind, wenn es zu viel wird, wenn wir es gerne anders hätten. Und gerade Vereinbarkeit ist nicht, das, was...